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冬季“4不”防牛皮癣复发

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  牛皮癣,大家一定不会陌生这种银屑病。银白色的鳞屑,大量脱落的皮屑,外在皮肤的丑陋不堪,伴随着难惹的瘙痒,真的让人鸡皮疙瘩都起来了。较可怕的是一旦患上牛皮癣,很难多数有效治疗,容易反复发作,特别是秋季这个牛皮鲜高发的季节。

  秋季是牛皮癣高发期,较容易复发

  牛皮癣发病常与季节有关,大多数患者秋冬季节易复发和加重,夏季自然缓解或消退,这都是因为我们自身体质所致的,患者要学会进行自身调整。

  银屑病医生指出,很多的患者都会因为季节的变化,而出现病情加重的现象,特别是在秋季,气温低,温差大,户外活动少,出汗少,洗澡次数少。因此,病情易复发和加重,且不同的季节,人的心情和活动情况不同,这对病情均有影响。马上也要降温了,特别是孩子及老人在外出时应注意保暖。

  牛皮癣较喜欢找上老年人

  随着年龄的增长,老年患者的各类机体功能会逐渐衰退,并容易引发各类皮肤疾病。老年患者是牛皮癣的高发人群,某些老年朋友在疾病初期,其头皮或四肢部位等会出现点滴状斑块状的红疙瘩,并伴发自觉瘙痒。随着病情的发展,其损害会遍布全身,并有鳞屑覆盖。

  牛皮癣保健有4不 搭配抗氧化饮食恰恰不错

  预防牛皮癣反覆发作,除了依照医生指示定时擦药之外,生活保健还有「4不」,包括不迷信其他方法、不抽烟、不饮酒、不过胖。

  吸淤的患者,牛皮癣发生机率比一般患者增加2.5倍。而据研究指出,过重的病患减少5%体重后,牛皮癣症状就能改善许多;举例来说,一位85公斤的牛皮癣病患只要减重4.25公斤,因体重下降所展现的药物治疗成效会比减重前更为明显。

  除了做不错生活「4不」之外,多吃番茄、花椰菜及香菇等新鲜蔬果也能减缓牛皮癣症状;鲔鱼含有丰富的EPA、DHA,可抗氧化外并减缓发炎反应产生;以全谷饭取代白米饭则可增加膳食纤维质的摄取,同时达到帮助减重和减缓病症的效果。